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男人阳痿吃什么

2024-08-22 20:40:081124人阅读

问题描述:(男 ,29岁)男人阳痿吃什么

医生回答(1)

徐庆刚副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

阳痿是男性常见的性功能障碍,可以通过合理的饮食来辅助治疗。首先,可以多吃一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、蛋类等,因为锌有助于提高男性的性功能。其次,可以多吃一些富含维生素E的食物,如坚果、绿叶蔬菜等,维生素E有助于改善血液循环,从而提高性功能。此外,还可以多吃一些富含精氨酸的食物,如鱼类、瘦肉等,精氨酸有助于提高精子的活力。最后,建议避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重阳痿症状。同时,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、保持充足的睡眠等,也有助于改善阳痿症状。
2024-08-22

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