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牛奶和钙片能一起吃么
2023-04-23 08:48:10
45834人阅读
问题描述:(男 ,20岁)牛奶和钙片能一起吃么
医生回答(1)
刘石平
主任医师
中南大学湘雅二医院
营养科
牛奶和钙片大多数能一起吃,在功能吃了以后当中的营养物质吸收不会受到影响。牛奶当中的蛋白质和氨基酸以及钙质可以正常的吸收,钙片当中的钙质也可以正常的吸收,能够达到补钙的作用,对身体有一定的好处,并没有伤害性,所以是能一起吃的。但是需要避免过量的吃,否则会引起胃肠道负担。
2023-04-23
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