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阳痿早泄吃什么

2024-08-22 16:34:411455人阅读

问题描述:(男 ,32岁)阳痿早泄吃什么

医生回答(1)

徐庆刚副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

阳痿早泄是男性常见的性功能障碍,可以通过饮食调理来改善。首先,可以多吃一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、花生等,锌有助于提高男性性功能。其次,可以多吃一些富含维生素E的食物,如坚果、绿叶蔬菜等,维生素E有助于改善血液循环,提高性功能。此外,还可以多吃一些具有补肾壮阳作用的食物,如枸杞、黑芝麻、黑豆等。同时,要避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重病情。最后,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,也有助于改善阳痿早泄症状。
2024-08-22

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