SOD是什么意思,对人体有什么作用

SOD是超氧化物歧化酶，属于抗氧化酶系，对人体有清除自由基、改善皮肤状态、保护细胞膜、增强免疫力及改善睡眠质量等作用。SOD能将超氧阴离子转化为无害物质，从而保护细胞免受自由基损害，延缓衰老，预防疾病。