茶的功效

茶有多种功效，包括清热明目、顺畅通便、清热解毒、消食健胃等。茶中的维生素A成分有助于缓解眼部疲劳，而刺激的成分能促进胃肠消化和蠕动，有助于治疗便秘和消化不良。此外，茶还可以降低血清胆固醇和纤维蛋白含量，从而降低血脂，软化血管，预防脂肪肝和动脉粥样硬化的形成与发展。长期饮茶还能降低消化道肿瘤的发病率。