常喝绿茶的功效与作用

常喝绿茶有多种功效与作用。绿茶中的儿茶素等成分能改善消化、降低血压、增强免疫力，并有助于脂肪燃烧和抗氧化、抗衰老。此外，绿茶还具有提神清心、清热解暑、解毒醒酒、生津止渴等作用，对癌症、辐射病、心脑血管病等疾病也具有一定的预防效果。但需注意适量饮用，避免过量导致不适。