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粉蕉的功效与作用

2024-09-12 10:41:362947人阅读

问题描述:(男 ,20岁)粉蕉的功效与作用

医生回答(1)

孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院营养科

粉蕉的功效与作用包括:缓解便秘,通过丰富的膳食纤维促进肠道蠕动;改善消化功能,天然酵素加速食物分解吸收;补充维生素,含多种维生素如维生素A、B族维生素;降低血压,富含钾元素有助于扩张血管;提供能量与抗抑郁,营养丰富可缓解疲劳,并促使大脑制造血清素。
2024-09-12

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