吃氨基酸片有什么作用

吃氨基酸片具有多种作用，包括调节氨基酸代谢，从而改善整体健康状况；改善睡眠质量，帮助增强记忆力和调节情绪；增强免疫力，提高抗病能力；补充体内所需氨基酸，维持营养均衡；以及保肝、护肝、养肝等，对肝脏疾病患者有良好的保健效果。但需注意，保健食品不能代替药物，如有不适请及时就医。