蛋白质粉的功效与作用

蛋白质粉的功效与作用主要有：1.促进人体正常生长发育、增强抵抗力，制造抗体，加强免疫力，抵抗细菌和感染；2.为人体提供能量，具有抗疲劳效果；3.为身体提供营养，使身体里的营养更加均衡。但需注意，过量食用蛋白质粉可能会导致胃肠道负担加重，出现消化不良，给人体带来不适。