茯苓陈皮泡水喝的功效与作用

茯苓陈皮泡水喝有改善消化不良、利尿消肿、缓解焦虑的功效。它可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解胃肠不适，还能促进体内多余水分的排出，缓解水肿，同时陈皮还有镇静、抗焦虑的作用。但需注意，肝肾功能不全者、孕妇、哺乳期妇女和小儿应谨慎饮用，体质虚寒者也不建议摄入。饮用时还要避免吃辛辣、生冷、刺激、黏腻的食物，以免影响效果。