反枝苋的功效与作用

反枝苋富含营养成分，适量食用可增加钙质，对儿童生长发育、预防骨质疏松都有一定的功效。同时，反枝苋的铁质含量丰富，能起到促进凝血的作用。但由于其性质寒凉，脾虚便溏者应谨慎食用，且日常不可与鳖同食，以免影响健康。