嘎啦果的功效与作用

嘎啦果具有多种功效与作用。首先，它可以改善肠道健康，富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，防治便秘和胃肠道疾病。其次，嘎啦果还能提高免疫力，其含有的维生素C、维生素A和抗氧化物质能增强免疫系统功能。此外，它还有保护视力、防止贫血和帮助减肥的作用。但需注意，嘎啦果的功效有限，不能替代药物治疗疾病。