黑枣的功效与作用有哪些

黑枣具有缓解脑疲劳、促进肌肉合成、提振食欲、强筋壮骨的功效，可用于治疗中气不足、脾胃虚弱、疲倦乏力、食欲不振等症状，还可以改善视力，促进局部皮肤代谢，增加骨骼强度。同时，黑枣富含碳水化合物，能为人体提供热能，帮助代谢，具有解毒功能，可以刺激肠胃蠕动，排除体内毒素。