姑娘果的功效与作用

姑娘果其功效与作用包括补充营养、润肠通便和美容养颜等。含丰富的维生素、微量元素，可补充营养，维持身体正常生理功能；其膳食纤维能促进胃肠蠕动，助消化，预防和缓解便秘；还具有抗氧化作用，可促进毒素排出，辅助美容养颜。同时，姑娘果还能增强食欲、调节情绪。但需咨询医生，适量食用，避免过量影响健康。