红豆浆的功效和作用是什么

红豆浆含有大量的微量元素、铁、蛋白质，可以为人体提供营养，并改善全身血液循环。同时，红豆浆能加快身体内脂肪燃烧和代谢，让人体吸收丰富的维生素，防止脂肪堆积，辅助减肥。但需注意，红豆浆饮用过多可能会引起腹泻、腹胀，且含有大量的嘌呤类物质，痛风及风湿性关节炎患者不宜多饮。