红菇的功效与作用有哪些

红菇的功效与作用包括减缓衰老、增强免疫力、补血养血等。常食红菇可起到抗衰老、美容等作用，还可以预防消化不良、提高糖代谢和机体免疫等功能，并有利于改善产妇哺乳汁减少、贫血等症状。但是需要注意，红菇不宜与螃蟹同食，以防维生素D过量形成结石。