橄榄果的功效与作用有哪些

橄榄果的功效与作用包括美容养颜、帮助骨骼发育、生津止渴和抗炎等。橄榄果富含超氧化物歧化酶、有机硒等微量元素，有助于抗衰老。同时，它含钙较多，能促进骨骼生长，对儿童骨骼发育有益。橄榄果味道甘酸，可生津止渴。此外，其含有的单不饱和脂肪和维生素E可降低细胞损坏和炎症风险。