喝纯牛奶有没有养胃的作用

纯牛奶具有养胃的作用。纯牛奶相当于黏膜保护剂，饮用后对胃黏膜有保护作用。但需要注意的是，由于纯牛奶中含有乳糖，乳糖不耐受的人可能无法消化，会出现腹胀、腹泻等症状，对胃产生不良刺激，此类人群应避免饮用纯牛奶，可改喝酸奶。