刮痧的功效具体有哪些

刮痧的功效具体包括祛邪排毒、活血化瘀、清热解毒、解痉止痛、调节阴阳等。刮痧能刺激肌肉组织收缩，加快血流速度，促进新陈代谢，从而加快局部水肿和血肿的消散。它还可以疏通经络，调节气血，增强内分泌调节功能，促进湿邪毒素排出。在特定穴位刮痧能祛风散寒，改善感冒、中暑等病症。此外，刮痧还可以调节阴阳，改善睡眠障碍等。