金钩海米的功效与作用有哪些

金钩海米，又称虾米，是一种营养价值较高的海产品。它含有丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素，对人体健康具有多方面的益处。金钩海米具有补肾壮阳、滋阴养血的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精、阳痿等症状有一定的改善作用。此外，它还能增强免疫力，促进食欲，对于食欲不振、消化不良等问题有一定的帮助。金钩海米中的钙质含量较高，有助于骨骼健康，预防骨质疏松。同时，它还能降低胆固醇，预防心血管疾病。在烹饪中，金钩海米常用于煲汤、炒菜等，能够提升菜肴的风味。