灰菜的功效和作用

灰菜的功效主要有清热祛湿、解毒的作用，可用于风湿、脓肿、疮疡的治疗。灰菜还能增强身体免疫力，适合免疫力低下及体质虚弱的人群。但需注意，灰菜属于光感性食物，不能大量食用，且食用后要避免长时间紫外线照射，以免引起日光性皮炎。