益生菌吃多了对身体有什么影响吗

益生菌吃多了对身体有不良影响。可能会导致消化系统疾病，如腹胀、拉肚子、便秘等，因为过量的益生菌会破坏胃肠菌群平衡。此外，长期过量摄入益生菌会使肠道对其产生依赖，逐渐丧失自我调节能力，引发益生菌依赖症和其他感染症状。严重的情况下，益生菌可能破坏肠黏膜屏障，导致细菌进入血液，引发败血症。因此，服用益生菌应适量，并根据医生建议进行。