鸡爪的功效与作用是什么

鸡爪的功效与作用主要有补钙、美容养颜、护发、预防贫血。鸡爪含丰富的钙质，能补钙、促进骨骼生长、预防骨质疏松；同时富含胶原蛋白，可美容养颜，减少皱纹；鸡爪还含铜元素，有益于头发健康；此外，其富含的铁元素可预防贫血。