谷氨酰胺能长期服用吗

谷氨酰胺是一种非必需氨基酸，对于维持肠道健康、增强免疫系统以及促进肌肉生长等方面具有重要作用。在某些情况下，如手术、严重疾病或高强度训练后，医生可能会建议补充谷氨酰胺。然而，长期服用谷氨酰胺的安全性和必要性尚不完全明确。对于大多数人来说，通过均衡饮食可以获得足够的谷氨酰胺。长期服用任何补充剂都应谨慎，并在医生指导下进行，以避免潜在的副作用和健康风险。在没有医疗指征的情况下，不建议长期服用谷氨酰胺。