纯牛奶含糖吗，糖尿病人可以喝吗

纯牛奶本身是不含糖的，它主要由水、脂肪、蛋白质和矿物质等组成。然而，市场上销售的一些牛奶产品可能会添加糖或其他甜味剂来改善口感，因此购买时应注意查看成分标签。对于糖尿病患者来说，选择无糖或低糖的纯牛奶是更安全的选择。糖尿病患者可以适量饮用纯牛奶，因为它提供了高质量的蛋白质和钙质，有助于维持血糖稳定。但是，由于牛奶含有乳糖，这是一种碳水化合物，糖尿病患者在饮用时应计算其对总碳水化合物摄入量的影响，并根据医生或营养师的建议调整饮食计划。