女性月经期能吃苦瓜吗

女性在月经期可以适量食用苦瓜。苦瓜含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、降血糖等功效。然而，苦瓜性寒，过量食用可能会导致身体不适，如腹痛、腹泻等。因此，建议女性在月经期间适量食用苦瓜，避免过量。同时，可以搭配一些温性食物，如红枣、桂圆等，以平衡寒热，促进身体健康。如果出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生。