草莓的卡路里高吗

草莓的卡路里并不高，它们是一种低热量的水果。每100克新鲜草莓大约只含有32卡路里的能量。草莓不仅热量低，还含有丰富的维生素C、钾、叶酸和抗氧化剂，这些都是对健康有益的营养素。由于其甜味和多汁的口感，草莓常被用作低热量甜点或零食的理想选择。此外，草莓中的纤维含量也有助于增加饱腹感，从而帮助控制食欲。因此，草莓可以作为健康饮食计划中的一部分，适合那些希望控制卡路里摄入的人食用。