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镁有什么作用呢

2024-09-12 15:35:411880人阅读

问题描述:(男 ,40岁)镁有什么作用呢

医生回答(1)

郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院心血管内科

镁的作用主要有以下几点:保护心脏,缺乏会导致心肌收缩障碍等问题;保护心血管,能减少胆固醇含量,防止动脉硬化等;保护肌肉和神经,是保持肌肉力度的重要营养物质,且有助于缓解暴躁等情绪;稳定情绪,缺乏镁可能导致紧张等负面情绪;预防疾病,能够激活体内多种酶,维持核酸结构稳定,预防多种疾病的发生。
2024-09-12

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