龙趸鱼的功效与作用

龙趸鱼皮具有多种功效与作用，包括增强抵抗力、补充营养、改善神经衰弱、改善贫血以及辅助降低总胆固醇等。其丰富的蛋白质含量有助于增强体质，而维生素含量则可达到补充营养的效果。此外，适当食用还可安神、提高睡眠状态，促进血红蛋白合成以改善贫血，并有助于降低总胆固醇。需注意饮食搭配，如有身体不适请及时就医。