龙眼肉的功效与作用

龙眼肉的功效与作用包括补益气血、益智补脑、开胃健脾、增强记忆力和增强免疫力等。它富含葡萄糖、蛋白质等营养物质，可改善气血亏损引起的症状，含有的磷元素可促进脑细胞生长，增强记忆力，同时，其丰富的纤维素和多酚类化合物有助于食物的消化和排出。此外，龙眼肉还能帮助提高身体的抵抗力，预防疾病。