芦蒿的功效与作用有哪些

芦蒿具有补充营养、平抑肝火、清热解毒等功效。它能补充多种营养物质，包括维生素A、C、K和钙、铁等，对维持身体健康至关重要。同时，芦蒿能平抑肝火，缓解口苦、易怒、失眠等症状，还能清热解毒，治疗湿疹、痤疮等。此外，它还有提供能量、利尿通淋的作用。但需注意，芦蒿应适量食用，特定人群如孕妇应在医生指导下使用。