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苦菜的功效与有什么作用
2024-09-12 13:49:42
1980人阅读
问题描述:(女 ,22岁)苦菜的功效与有什么作用
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
脾胃科
苦菜的功效与作用主要包括补充营养、清热利尿、辅助预防便秘、辅助改善贫血症状和辅助降血压等。苦菜中含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等营养成分,适量食用有益健康。同时,苦菜具有清热利尿效果,可改善尿黄、小便不利等问题。其大量的膳食纤维也能促进胃肠道蠕动,预防便秘。此外,苦菜中的铁元素有助于改善贫血症状,而钾元素则能辅助降血压。
2024-09-12
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