哪些食物有滋阴润燥的功效

具有滋阴润燥功效的食物包括百合、鸭肉、黄瓜、西红柿、猪血等。此外，桑葚、莲藕、杏仁、葡萄、火龙果、西瓜、苹果、梨子、银耳、莲子、燕窝以及绿豆、冬瓜、芝麻也具有滋阴润燥的作用。阴虚体质的人平时可以适宜食用这些食物来调理身体。