山药茯苓的功效与作用

山药茯苓合用具有健脾养胃、补肺益肾、利水消肿、宁心安神的功效。山药能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，可改善食少纳差、虚劳喘咳等症；茯苓则利水渗湿、健脾宁心，对脾胃虚弱、水肿尿少、惊悸失眠等有改善作用。两者合用，适用于肺脾亏虚、肾气不足者，可改善腰膝酸软、失眠多梦、食少乏力等症状。由于食疗效果较慢，建议长期坚持服用，且适用于轻症，重症者应在医生指导下用药。