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秋葵的功效与作用

2024-09-12 16:19:491078人阅读

问题描述:(女 ,37岁)秋葵的功效与作用

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

秋葵的功效与作用主要有:降低胆固醇,其膳食纤维可减少身体对食物中胆固醇的吸收;改善便秘,秋葵中的果胶和膳食纤维能促进肠道蠕动;延缓衰老,黄酮类物质可清除体内自由基;预防骨质疏松,秋葵富含钙质,可给身体补钙。
2024-09-12

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