深海鱼油的作用是什么

深海鱼油具有多种作用。首先，它能改善血液中脂肪状态，有助于降血脂、畅通血管，对心脑血管疾病有预防和改善效果。其次，深海鱼油中的DHA是大脑和视网膜的重要成分，能活化脑细胞、提高脑神经信息传送速度，从而改善记忆力和视力。此外，它还有助于延缓衰老和提高机体免疫功能。然而，深海鱼油并非适合所有人群，摄入时需根据个人情况咨询医生。