糯米红豆粥有什么作用

糯米红豆粥的作用包括补充营养、健胃、强身健体、缓解饥饿状态和增强体质。它含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，有助于为机体补充所需的营养和能量，加强胃的消化功能，形成保护膜，提高免疫力，并增加饱腹感缓解饥饿。