水在人体内有什么作用

水在人体内有多种重要作用。首先，水是构成全身组织细胞的重要成分，占体重的60%~70%，对维持人体正常机能至关重要。其次，水参与调节体温，通过蒸发散热来降低温度。此外，水还促进新陈代谢化学反应，担任营养物质吸收、运输及排泄的携带体，并有助于维持体液的正常渗透压和发挥润滑作用。