圣罗勒的功效与作用

圣罗勒不仅可以作为食物，其功效还包括：补充多种营养物质如膳食纤维、维生素等，预防营养不良；其气味清凉可提神醒脑、缓解疲劳；作为药材，它具有解表发散、化湿和中、行气活血等功效，有益于改善风热感冒、食积不化等情况，坚持食用还可保护胃黏膜、解湿消肿，促进人体健康。