酸枣汁的作用与功效

酸枣汁的作用与功效主要包括提高睡眠质量、开胃消食和增强免疫力。适量饮用酸枣汁可以起到安神的作用，提高睡眠的质量。同时，酸枣汁还能调节肠道功能，帮助消化食物，对于食欲不振的患者来说，可以起到开胃的作用。此外，酸枣汁中含有的营养物质还能增强自身的免疫能力。但是需要注意，如果一次性喝较多的酸枣汁，可能会增加胃肠的负担，不利于肠道正常蠕动及消化，出现腹痛、腹部饱胀等不适症状。