西红柿的热量高吗

西红柿的热量并不高，它是一种低热量、高营养的蔬菜。每100克西红柿大约只含有18千卡的热量，这意味着它非常适合那些正在控制体重或进行减肥的人食用。西红柿含有丰富的维生素C、维生素A、钾和抗氧化物质，这些成分对人体健康非常有益。此外，西红柿还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道健康和控制血糖水平。因此，西红柿不仅热量低，还是一种健康的食物选择。