生普喝多了有什么副作用

生普喝多了通常会有胃肠道不适、便秘、失眠等副作用。生普洱茶中的刺激性成分可能导致腹泻、腹胀等胃肠道不适症状。其丰富的碱熔成分与食物中的蛋白质结合后，易形成不易消化的物质，诱发便秘。同时，含有的茶碱、咖啡因等物质会使中枢神经系统兴奋，引发失眠。此外，还可能增加草酸摄入，干扰钙吸收，对肾脏产生负面影响，以及导致脱水。建议适量饮用，出现不良反应及时就医。