羊腰子的功效

羊腰子具有补肾益精的功效，其味甘、性温，归肾经，可辅助治疗肾虚劳损、腰肌劳损。同时，羊腰子含有蛋白质、维生素、铁、磷、锌等营养元素，能补充身体所需营养，提高免疫力，预防疾病。但需注意，食用时要适量，避免增加胃肠道负担。