忘忧草的功效与作用

忘忧草又称萱草，具有镇静、催眠、解热镇痛、美容养颜、抗菌等功效。其能够降低中枢神经系统兴奋性，调节生物钟提高睡眠质量，影响体温调节中枢和疼痛信号传导通路，滋润皮肤促进细胞新陈代谢，并具有一定的抗菌消炎作用。但需注意，使用忘忧草时应在医生指导下进行，注意其可能产生的副作用和药物相互作用等问题。