杨桃的功效与作用有哪些

杨桃的功效主要包括帮助消化、预防便秘、抗氧化等。其富含膳食纤维，有助于促进胃肠道运动，帮助消化；果胶物质可减轻便秘不适感；同时，杨桃中的维生素C、E等抗氧化物质有助于清除自由基，减缓衰老。此外，杨桃中的钾元素还能稳定血压，预防心血管疾病。但需注意，杨桃中的草酸含量较高，肝脏疾病患者应避免食用，且杨桃具有潜在肾毒性，肾脏病患者不宜食用。