小麦的功效与作用

小麦的功效与作用包括养心安神，适用于神志不宁、失眠等症状。同时，小麦能调理肠胃，促进消化，预防便秘。此外，它还能缓解精神压力，具有排毒防癌作用，特别是减少患结肠癌的几率。小麦还有美容护肤的效果，如嫩肤、除皱、祛斑等。但需注意，小麦主要满足日常饮食需要，不能替代药品。