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养生中的精、气、神对人体有哪些作用
2024-09-12 07:12:45
2677人阅读
问题描述:(女 ,30岁)养生中的精、气、神对人体有哪些作用
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
脾胃科
精是构成人体和维持生命活动的物质基础,也是产生神的物质基础;神是人体生命活动的中心,包含生理、心理活动;气是生命活动的原动力,能协调精与神的关系,实现两者的相互转化。养生中的“聚精、养气、存神”理念强调精充可以化气,气盛可以全神,神全则阴阳平衡、脏腑协调、气血畅达,这是人体养生的根本。而精气还能生育繁殖、补益身体、改善免疫力、促进发育。
2024-09-12
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