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小枣的功效与作用
2024-09-12 20:40:52
2757人阅读
问题描述:(女 ,37岁)小枣的功效与作用
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
小枣的功效与作用包括预防心血管疾病、预防缺铁性贫血、提高免疫力以及美白抗老。小枣含有环磷酸腺苷,能降血压,降胆固醇,预防心血管疾病;同时富含铁元素,有利于制造红细胞,预防缺铁性贫血。此外,小枣中的多种维生素可以提高细胞质量,增强免疫力;维生素C还能抑制黑色素沉淀,起到美白作用。但需注意适量食用,避免胃酸过多等问题,且服用退热药时不要食用。
2024-09-12
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