亚麻籽油的副作用有哪些

亚麻籽油的副作用包括肠梗阻、腹泻、过敏反应及消化不良。过量食用可能引起肠胃胀气、痉挛、腹泻和腹胀，此副作用通常与摄入剂量过高有关。对亚麻植物过敏者应避免食用，过敏反应包括瘙痒、荨麻疹等。注意控制好服用量可减少副作用，适量食用则有健脑明目，预防心脑血管疾病的作用。