夏威夷果的功效与作用是什么

夏威夷果具有多种功效与作用。首先，它能保护血管，降低心脏病、高血压发病率，有效保护心血管健康。其次，夏威夷果富含维生素E，可以抗衰老，对肌肤有保湿、增加活力的作用。再者，它还能健脑益智，改善脑部营养，提高骨密度，预防骨质疏松。但需注意，夏威夷果是高脂肪、高胆固醇食物，不宜多食。